domingo, 7 de junio de 2015

Smoothies para el verano!

En esta entrada os traigo unas receitllas de Smothies que ayudarán a cuidarnos tanto por dentro como por fuera.
No te las pierdas!

Smoothie Enérgico:
1/2 de taza de moras, 1/2 de fresas, 1/2 de Té verde sin edulcorantes, 3/4 taza de yogur natural, azúcar, stevia o sacarina lo que más te guste y 5 cubitos de hielo.

Smoothie piel perfecta:
1 pepino, 1 manzana verde, 1 limón, 1 hojas de lechuga, 1 hojas de menta, 1 “actimel”  y 1 cucharada de aceite de oliva.
 
Smoothie Desayuno:
1 taza de leche, 1/2 de cereales, 1 plátano troceado, 14 fresas congeladas, 1/2 cucharada de extracto de vainilla, 1 cucharada y 1/2 de azúcar.
 
Espero que os gusten!
Gracias y hasta la próxima!
 
 

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